B-vitaminer

B-vitaminer är bra för hår och naglar säger de 

och det måste jag hålla med om.

Sedan i början av sommaren har jag käkat B-vitaminer 

och efter ca 3 månader har håret fått en annan kvalité, 

naglarna har blivit starka och får växa ifred. 

Eventuella nackdelar? Någon?

Hudvård

I söndags var jag på hudvårdsutbildning 

och fick massor av ny kunskap.

Visste ni att hudens ph-värde ligger på 4,6-5?

De flesta hudvårdsprodukter har ph 7 

vilket inte är bra för huden. 

Hur du sköter om din hy mellan 20-40 visar sig efter 40.

Märket jag säljer heter Swissform och tillverkas av Alpnäring.